|
"Борьба САМБО"(www.sambo.spb.ru)
Евгений Михайлович Чумаков
ТАКТИКА БОРЦА-САМБИСТА
М.: "Физкультура и спорт", 1976. - 244с., ил.
Автор книги, заслуженный мастер спорта, заслуженный тренер СССР, кандидат педагогических наук, делится опытом подготовки борцов-самбистов высокой квалификации. В книге освещены различные аспекты тактической подготовки спортсменов, проведен глубокий анализ схваток и приемов. В ней даются конкретные рекомендации по методике обучения борцов. Пособие предназначено для тренеров и спортсменов.
СОДЕРЖАНИЕ
Введение ................................... 3
Общие основы тактики ....................... 4
Разведка ................................. 5
Оценка ситуации .......................... 6
Выбор тактики (принятие решения) ......... 8
Реализация тактики ....................... 10
Методика обучения тактике ................ 11
Тактика соревнований ....................... 15
Составление тактического плана ........... -
Разведка ................................. -
Оценка ситуации .......................... 21
Определение тактики соревнований ......... 29
Подготовка реализации тактики соревнований 31
Тактика схватки ............................ 43
Реализация тактики схватки ............... 46
Тактическая подготовка ................... 48
Тактика выполнения приемов и защит ......... 61
Тактика выполнения бросков и защит от них. 62
Броски выведением из равновесия ........ -
Защита от бросков выведением из равн.... 70
Броски захватом ног (ноги) ............. 76
Защита от бросков захватом ног ......... 81
Тактика выполнения подножек .............. 85
Бросок задней подножкой ................ -
Защита от броска задней подножкой ...... 93
Бросок передней подножкой .............. 99
Защита от броска передней подножкой .... 108
Бросок подсечкой ....................... 114
Защита от броска подсечкой ............. 123
Бросок подхватом ....................... 130
Защита от броска подхватом ............. 140
Бросок зацепом ......................... 148
Защита от броска зацепом ............... 154
Бросок через голову .................... 160
Защита от броска через голову .......... 164
Бросок через спину (бедро) ............. 168
Защита от броска через спину (бедро) ... 176
Бросок через грудь ..................... 181
Защита от броска через грудь ........... 187
Тактика выполнения приемов борьбы лежа ..... 192
Удержания ................................ -
Защита от удержаний ...................... 200
Болевые приемы ........................... 207
Защита от болевых приемов ................ 221
ЕЩЁ ПУБЛИКАЦИИ ЭТОГО АВТОРА
|
Чумаков Е.М.
Сто уроков САМБО
М.: Физкультура и спорт, 2002. - 448 с., ил.
[«КНИЖНАЯ ПОЛКА»]
Чумаков Е.М.
100 уроков САМБО
М.: ФАИР-ПРЕСС, Информпресс+, 1999. - 400 с., ил.
[«КНИЖНАЯ ПОЛКА»]
Чумаков Е.М.
100 уроков борьбы самбо
М.: "Физкультура и спорт", 1977. - 247 с. ил
Издание 2-е, испр. и доп.
[«КНИЖНАЯ ПОЛКА»]
Чумаков Е.М., Андреев В.М.
Борьба самбо
М.: "Физкультура и спорт", 1967. - 176 с., ил.
[«КНИЖНАЯ ПОЛКА»]
"Борьба САМБО"(www.sambo.spb.ru)
|
|
|
|
|