ЗАГЛАВНАЯ \ КНИЖНАЯ ПОЛКА \ Рудман Д.Л. Самбо

В РАЗДЕЛ - КНИЖНАЯ ПОЛКА -

"Борьба САМБО"(www.sambo.spb.ru)


обложка книги Давид Львович Рудман
САМБО
Методическое пособие
М.: Терра-Спорт, 2000. - 216 с., ил.

Совсем недавно на прилавках книжных магазинах появилась книга Давида Львовича Рудмана - "САМБО". Это переиздание одноименной книги, вышедшей в 1979 году из под пера советского борца самбиста.

Книга по-прежнему предназначена в первую очередь для юных самбистов, но и опытные борцы смогут найти в ней много интересной информации, также эта книга будет полезна для тренеров, работающих с юными спортсменами.

Автор на страницах книги разбирает базовые приемы борьбы самбо, специально-подготовительные упражнения, делится секретами мастерства, предлагает план для самостоятельных занятий дома. Это издание, как и предыдущее, оформлено красочными рисунками А. Афеногенова.


Возникновение "самозащиты без оружия"
Издание 2000 года.

В первые годы Советской, власти перед народной милицией, чекистами стояла важная задача: защитить народ, государство от разного рода бандитских элементов, сеющих смуту и беспорядок. В процессе этой борьбы выявилось, что при столкновении с преступниками действовать только боевым оружием не всегда удобно и целесообразно (можно нечаянно застрелить своего товарища или случайного прохожего). Да и носить постоянно с собой оружие не всегда удобно. Поэтому в только что организованном тогда спортивном обществе "Динамо" была создана группа по изучению существующих систем самозащиты. Возглавил ее Виктор Афанасьевич Спиридонов.

Группа приступила к изучению самой популярной в то время японской борьбы джиу-джитсу. Построенная на нескольких бросках в стойке, рычагах локтя, приемах освобождения от захватов, она преподносилась как самая результативная. Первые же уроки по применению японской системы показали, что ее надо основательно совершенствовать.

В систему джиу-джитсу были добавлены приемы французской, затем вольно-американской борьбы, потом многочисленные приемы национальных видов борьбы народов СССР.

Вскоре стали вырабатываться правила состязаний в искусстве рукопашной схватки, которая называлась в то время системой САМ.

В 1928 году В. А. Спиридонов выпускает книгу "Самозащита без оружия". После нескольких лет тщательного отбора эффективных приемов рукопашного боя против вооруженного и невооруженного противника выяснилось, что некоторые приемы, как писал в своей книге в 1933 году А. Спиридонов, "являются по результатам опасными и влекут за собой различные повреждения, начиная от мелких растяжений и вывихов до переломов конечностей".

Пришлось систему самозащиты без оружия разделить на две части: боевую, состоящую из опасных приемов, и спортивную, куда вошли все безопасные приемы. Борьба самбо и сейчас состоит из двух больших разделов: спортивного самбо и боевого.

Боевое самбо изучают пограничники, милиция, органы государственной безопасности, а спортивное - все, кто хочет стать сильным, смелым, ловким, т.е. настоящим спортсменом.

Поначалу секции самбо организовались только в Москве, Ленинграде, Саратове, Тбилиси, Киеве, а затем стали возникать и в других городах. Наступила пора проводить большие всесоюзные соревнования.

В 1939 году в Ленинграде был проведен первый чемпионат СССР по борьбе самбо. В нем участвовало около 60 спортсменов в 8 весовых категориях. В 1940 году был проведен второй чемпионат СССР.

В 1941 году началась Великая Отечественная война, самбисты пошли на фронт. Они стали прекрасными воинами: разведчиками, десантниками, пехотинцами. Многие из них за успешные боевые операции получили высокие правительственные награды. Героем Советского Союза стал мастер спорта СССР Дмитрий Голев. Мастер спорта СССР по борьбе самбо разведчик Виктор Данилин в рукопашной схватке с тремя фашистами вышел победителем. Он был награжден орденом Славы. Отдали свои жизни, героически сражаясь с врагом, призеры первых первенств СССР Е. Баев, Н. Сазонов, В. Шейнин, В. Салмин.

Всю войну, участвуя в боях, прошли первый чемпион СССР москвич Евгений Чумаков, ленинградец Иван Васильев и многие, многие другие.

После окончания войны они вновь вернулись на самбистcкий ковер, Виктор Данилин, Евгений Чумаков неоднократно выигрывали чемпионаты СССР, Дмитрий Голев и Иван Васильев успешно вели тренерскую работу.


Из истории борьбы самбо
Издание 1979 года.

Эта история еще не написана. Известны лишь имена некоторых энтузиастов создания советской интернациональной борьбы - борьбы самбо.

В первые же годы советской власти появилась острая необходимость вооружить народную милицию, чекистов приемами нападения и защиты. Созданное в 1923 году в Москве общество "Динамо" взяло этот труд на себя. Руководил динамовской секцией по изучению и разработке прикладных приемов самозащиты Виктор Афанасьевич Спиридонов. Забавно выглядят первые самбисты на дошедшем до наших дней редком снимке: в куртках с короткими рукавами, некоторые босиком. В задачу секции входило изучать и систематизировать прикладные (боевые) приемы самозащиты.

В. А. Спиридонов выпускает книги, ездит по стране, пропагандирует прикладные приемы самозащиты. После его поездок начинают работать секции в Ленинграде, Ростове-на-Дону, Свердловске, Саратове. Создаются секции по борьбе самбо в Сибири, на Украине, в Закавказье.

Виктор Афанасьевич изучал не только приемы национальных видов борьбы народов СССР, но и лучшие приемы зарубежных способов самозащиты. Особенно сильна была японская система джиу-джитсу с ее хорошо развитыми разделами карате, кен-до, дзю-до, айкидо. Все это было изучено, а лучшие приемы вошли в советскую борьбу. Интересные приемы и захваты были позаимствованы из французской борьбы, удары - из английского бокса"

В динамовской секции разрабатывались программы для специальных курсов самозащиты. Для того чтобы хорошо овладеть боевыми приемами, необходимо их отрабатывать, применять, иначе не будет так называемой "обратной связи", то есть информации о том, получился прием или нет. Пришлось самые опасные приемы самозащиты отделить от остальных и перенести в боевой раздел.

Долго придумывалось название. Сначала САМОС, САМ, "борьба вольного стиля" и, наконец, САМБО.

Основа борьбы самбо - прикладность. Поэтому правила составлены так, что для чистой победы над противником необходимо не просто бросить его на ковер, а бросить так, чтобы он оказался на спине. При этом самбист, выполняющий прием, должен остаться стоять на ногах, не касаясь ковра ничем кроме своих ступней.

Можно выиграть схватку, применив болевой прием (остались в спортивном разделе и такие приемы), то есть заставить противника самого признать себя побежденным - сдаться на милость победителя.

Болевые приемы издавна применялись в борьбе многих народов нашей страны. Как показала практика, при правильном исполнении они совершенно неопасны.

Боевой и спортивный разделы самбо составляют исключительный по своему богатству арсенал приемов рукопашного боя, сохранивший все известные приемы из множества отечественных и зарубежных систем самозащиты.

Большой вклад в развитие спортивного раздела борьбы самбо внес преподаватель Государственного Центрального института физической культуры, в Москве Василий Сергеевич Ощепков.

В. С. Ощепков - один из первых европейцев, имевших черный пояс по борьбе дзю-до (звание, приблизительно равное современному званию "мастер спорта СССР"), учился в японском институте дзю-до Кодокане, Он владел всеми тонкостями известной национальной борьбы японского народа, сильно развитой, благодаря упорной рекламе японских тренеров, В. С. Ощепков воспитал целую плеяду энтузиастов, ставших впоследствии заслуженными тренерами: А. А. Харлампиева, И. В. Васильева, Л. Г. Турина, Р. А. Школьникова. По окончании института его воспитанники разъехались в разные города страны и стали развивать борьбу самбо.

Страстным энтузиастом нового вида борьбы стал Анатолий Аркадьевич Харлампиев. Он принял от своего учителя эстафету поиска, стал заниматься пропагандой искусства самозащиты, развивая и демонстрируя это искусство на показательных выступлениях, соревнованиях, встречах. А. А. Харлампиев написал несколько книг по технике и тактике борьбы самбо, воспитал многих известных спортсменов. Все последующее развитие борьбы самбо в нашей стране связано с именем этого замечательного человека.

Вскоре после того как новый вид борьбы был признан в нашей стране, стали проводиться чемпионаты самбистов (1939 год), семинары и сборы тренеров. Грозные приемы боевого самбо взяли на вооружение разведчики, чекисты, солдаты. Военные годы прервали спортивное развитие борьбы самбо. В боях с врагом воины-самбисты не раз применяли знания и умения, полученные ими в стенах спортивного зала. Многие из них погибли на полях сражений.

Героем Советского Союза стал сильнейший самбист мастер спорта Дмитрий Голев, прошедший всю войну. Разведчик Виктор Данилин в рукопашной схватке с тремя фашистами вышел победителем и получил за этот бой орден Славы. Всю войну прошли: первый чемпион СССР Евгений Чумаков, ветеран ленинградских самбистов заслуженный тренер СССР Иван Васильев и многие другие.

Первые чемпионы и призеры первенств страны 1939 и 1940 годов Е. Баев, Н. Сазонов, В. Шейнин, В. Салмин не вернулись с фронта.

После войны бывшие солдаты снова надели куртки, чтобы помериться силами в спортивных поединках. Виктор Данилин трижды выигрывал первенство СССР. Евгений Чумаков, несмотря на ранение руки, еще три раза поднимался на высшую ступень пьедестала почета чемпионата страны по борьбе самбо. Позднее он организовал при институте физкультуры секцию, в которой выросли восьмикратный чемпион СССР, заслуженный мастер спорта Олег Степанов, шестикратный чемпион СССР Генрих Шульц, пятикратный чемпион СССР Евгений Глориозов, четырехкратный чемпион СССР Анатолий Юдин, многократные чемпионы страны Илья Ципурский, Виталий Дорошкевич, Борис Корнюшин, Александр Лукичев и другие.


Содержание I. Перед тем, как начать О борьбе.............................. 3 Истоки самбо.......................... 5 Возникновение "самозащиты безоружия".. 6 О борцах.............................. 9 О чемпионах........................... 12 "Готов к труду и обороне"............. 13 О силе................................ 13 Можно ли укрепить свою волю?.......... 17 Мера страха........................... 20 II. С чего начать Партнер-товарищ....................... 28 Место для занятий..................... 29 Режим дня............................. 32 Домашние тренажеры.................... 35 III. Это должен знать каждый самбист Выдержка самбиста..................... 43 Искусство падения..................... 44 Стойки и передвижения................. 47 Захваты............................... 50 Азбука самбо.......................... 52 IV. Борьба стоя Выведение из равновесия толчком....... 60 Выведение из равновесия рывком........ 63 Выведение из равновесия скручиванием.. 66 Подсечка боковая...................... 69 Подсечка изнутри...................... 71 Подсечка передняя..................... 74 Бросок через бедро.................... 77 Обратный бросок через бедро........... 79 Передняя подножка..................... 83 Задняя подножка....................... 84 Боковая подножка...................... 87 Подсад................................ 90 "Мельницы"............................ 92 Бросок через голову................... 95 Бросок через голову с подсадом голенью 98 Зацеп стопой.......................... 101 Зацеп голенью......................... 104 Бросок через спину.................... 107 Бросок через спину с захватом рук..... 110 Отхват................................ 112 Броски через грудь.................... 113 "Ножницы"............................. 116 Бросок с захватом ног................. 118 Бросок с захватом одной ноги.......... 121 Бросок с обратным захватом ног........ 124 Подхват под две ноги.................. 127 Броски переворотом.................... 129 V. Борьба лежа Удержание сбоку....................... 138 Удержание со стороны головы........... 141 Удержание верхом...................... 144 Удержание со стороны ног с прижатием рук противника............ 149 Болевые приемы на руки. Рычаг локтя........................... 150 Узел.................................. 153 Обратный узел......................... 156 Рычаг плеча........................... 159 Ущемление бицепса..................... 162 Болевые приемы на ноги. Ущемление ахиллова сухожилия.......... 166 Рычаг колена.......................... 168 Узел ноги............................. 172 Ущемление икроножной мышцы............ 175 Рычаг бедра........................... 178 Переворачивания с захватом рук........ 181 Переворачивания с захватом ног........ 184 VI. Кроме приемов Правила спортивного самбо............. 193 Наука побеждать....................... 196 Ступени мастерства.................... 199 Приятного аппетита!................... 201 Для взрослых.......................... 204


"Борьба САМБО"(www.sambo.spb.ru)
В РАЗДЕЛ - КНИЖНАЯ ПОЛКА -