ЗАГЛАВНАЯ \ ТЕХНИКА \ ПОЛОЖЕНИЯ

НАПИШЕМ ПИСЬМОВ РАЗДЕЛ - ТЕХНИКА -

"Борьба САМБО"(www.sambo.spb.ru) апрель 2000 г

Степанов А.Н.
Положения

В борьбе самбо, впрочем, как и в других единоборствах, можно выделить несколько основных положений борца, характерных для борьбы лежа, а также при падении после бросков или при переходах в борьбу лежа:

  1. лежа на спине,
  2. лежа на животе (низкий партер),
  3. стоя на четвереньках, здесь целесообразно выделить положение среднего партера и положение высокого партера,
  4. положение на коленях, и как вариант положение на одном колене.

Существуют также промежуточные положения, производные от основных, например, сидя на ковре, лежа на боку и ряд других.

По отношению к сопернику борец может находиться в положении "стоя" или в любом из положений "лежа". Рассмотрим положения борца по отношению, к которому проводится атака. Атака, может осуществляться: 

    а) сбоку,
    б) со стороны головы,
    в) сверху или верхом,
    г) со стороны ног,

а также в смежных направлениях, например, со стороны ног сбоку, со стороны головы сбоку и др. Также в процессе борьбы, может сложиться ситуация когда приходится развивать свою атаку находясь под противником.

Знание борцом стандартных положений и направлений развития атаки, дает ему возможность осознанно овладевать соответствующими приемами и позволяет наиболее эффективно проводить спортивную схватку или боевой поединок.


рис. ЛЕЖА НА СПИНЕ

"Поверженного на спину считать побежденным" - во многих единоборствах, как в спортивных так и в национальных, эта фраза является определяющей смысл всего поединка. В самбо ситуация несколько иная. Оказавшись на спине возможно не только активно защищаться, но и проводить эффективные атакующие действия.

Если противник находится на спине, то:

1. Вы можете без дополнительных действий (переворотов, заваливаний) провести атаку удержанием (+2 балла за удержание в течение 10 секунд или +4 балла за 20 секунд).
2. Вы можете применить значительный арсенал болевых приемов, как на суставы рук, так и ног (+ чистая победа).
3. В боевом варианте у вас появляется возможность провести добивание противника или жесткий контроль.

Во всех случаях атакующий сверху имеет дополнительное преимущество - возможность использовать в движениях и приемах силу своей тяжести.

Противник может активно защищаться: отжимая вас руками и ногами; переходом в другое положение, также он может атакуя провести: болевой прием; провести сбивание; в боевом варианте появляется возможность нанести неожиданный удар или провести удушение.


ЛЕЖА НА ЖИВОТЕ рис.

Весьма специфичное положение. С одной стороны, в спортивном самбо это положение является положением "глухой защиты" (атакующему требуется приложить массу усилий и филигранное мастерство, чтобы провести переворот или захват на болевой). С другой стороны в боевом и специальном разделе самбо это положение является самым не защищенным (атакующий свободно может нанести травмирующий удар, провести болевой контроль).


СТОЯ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ

По уровню расположения общего центра тяжести (ОЦТ) борца-самбиста, целесообразно выделить положение среднего партера (борец стоит на четвереньках, ОЦТ максимально приближен к опорной поверхности) и положение высокого партера (борец стоит на четвереньках, ОЦТ максимально удален от опорной поверхности).


рис. рис.

По сути, это положение очень похоже на предыдущее, оно является защитным.

Если противник стоит на четвереньках:

  1. Вы контролируете взглядом все его действия.
  2. Вы можете провести переворот на удержание.
  3. Вы можете атаковать переворотом с последующим проведением болевых приемов.
  4. Вы можете активными действиями заставить противника перейти в положение "стоя на коленях", колене и провести бросок.
  5. В боевом варианте есть возможность проведения травмирующих ударов, переводов на удушение, переводов в положение "лежа на животе" с последующим болевым контролем.

В то же время, стоящий на четвереньках может:

  1. Достаточно быстро перейти в стойку (перехват инициативы).
  2. Провести сбрасывание или бросок (без оценки) атакующего сверху, с последующим удержанием.
  3. Провести захват ноги, руки с последующим переходом на болевой прием.

Арсенал технических действий в данном положении у обоих борцов, для достижения победы, достаточно большой.


СТОЯ НА КОЛЕНЯХ, КОЛЕНЕ

Позиция стоя на коленях, колене является промежуточным положением между положениями борца стоя и лежа.
рис. рис.

Если противник стоит на коленях, колене:

  1. Вы можете провести бросок (+1 балл, +2 балла, если вы были в положении "стоя"; не оценивается если вы находились в одном из положений "лежа").
  2. Вы можете активными действиями заставить противника подняться в стойку и провести бросок из стойки.
  3. Вы можете провести заваливание, с последующим проведением удержания, болевого приема, удушающего (в боевом варианте).
  4. Вы можете атаковать противника ударами.

Стоящий на коленях, колене:

  1. В отличие от положения "лежа на спине", "стоя на четвереньках" имеет возможность зрительно контролировать действия оппонента.
  2. Может достаточно быстро перейти в положение "стоя" и провести атаку броском.
  3. Может атаковать броском (не оценивается) с последующим проведением удержания или болевого приема.
  4. Может выполнять различные заваливания.
  5. Может наносить травмирующие удары (в боевом варианте).


ПРОМЕЖУТОЧНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ рис.

Помимо выше перечисленных основных положений, в борьбе лежа постоянно встречаются промежуточные, производные положения такие как: положения сидя (на ягодицах, пояснице); положения на боку; на коленях, колене с касанием одной рукой ковра и масса других.

Умение использовать с выгодой для себя любое положение, является результатом осознанных, кропотливых тренировок и достаточного соревновательного опыта.

"Борьба САМБО"(www.sambo.spb.ru) апрель 2000 г
НАПИШЕМ ПИСЬМОВ РАЗДЕЛ - ТЕХНИКА -