Защиты остановкой движения туловища противника Для проведения некоторых бросков противник вынужден приблизить к самбисту свое туловище. Например, без такого сближения не могут быть проведены мельница или бросок через бедро. Защитой против таких бросков может быть остановка движения туловища противника. Туловище противника, пытающегося провести бросок, может быть остановлено упором ладонью в область тазобедренного или плечевого сустава. Защиты остановкой движения туловища противника могут быть использованы для осуществления различных методов ведения борьбы. Хорошо использовать данные защиты для изматывания сил противника. Нападение противника, например, «мельницей», при которой действуют его крупные группы мышц, срывается простым упором вашей ладони. Небольшой расход вашей энергии и значительный расход энергии противника при каждой попытке неизбежно приведут к тому, что противник устанет, а вы сохраните свои силы. Защиты остановкой движения туловища противника можно использовать и для внезапного нападения. Противник, прорываясь на сближение и все время наталкиваясь на кисть вашей руки, невольно сосредоточит на ней свое внимание, и ваше внезапное нападение ногами или другой рукой будет для него неожиданным. Ниже приведены примеры использования защит остановкой движения туловища противника. Защита упором в область тазобедренного сустава. Если противник нападает на вас передней подножкой, подхватом, броском через бедро, подсадом голенью, броском через спину, броском с захватом руки на плечо и броском с захватом руки под плечо, то он должен повернуть свое туловище почти на 180 градусов. Этот поворот можно остановить, уперевшись ладонью в область его тазобедренного сустава. Например, если противник подворачивает свое правое бедро, то упираться следует левой ладонью в область правого тазобедренного сустава противника, который он собирается выдвинуть вперед. Если движение нижней части туловища противника приостановлено, то, как правило, тяжесть его тела расположится на левой (разноименной с атакующим боком) ноге и даже может выйти за нее, поэтому противник не только не сможет   продолжать   начатой  атаки,  но  часто  предоставляет 63