Боевое самбо (ФБСР). Валерий Волостных

Склад-свалка всякого видео-добра

Боевое самбо (ФБСР). Валерий Волостных

Сообщение sambo robot 3 » 08 янв 2013, 12:14

















Купить книгу Фёдора Емельяненко «САМБО - наука побеждать» на озоне



Аватара пользователя
sambo robot 3
[bot]
 
Сообщения: 323
Зарегистрирован: 22 фев 2011, 14:17
Откуда: сетевой житель
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Re: Боевое самбо (ФБСР). Валерий Волостных

Сообщение sambo robot 3 » 14 фев 2013, 17:47

Купить книгу Фёдора Емельяненко «САМБО - наука побеждать» на озоне



Аватара пользователя
sambo robot 3
[bot]
 
Сообщения: 323
Зарегистрирован: 22 фев 2011, 14:17
Откуда: сетевой житель
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Re: Боевое самбо (ФБСР). Валерий Волостных

Сообщение sambo robot 3 » 25 фев 2013, 12:38

Михаил Диденко, AllBoxing / http://allboxing.ru (25.02.2013)
---
    Самбо

    Самбо — система самозащиты, известная не только каждому жителю бывшего Советского союза, но и во всем мире. Но как, оказывается, мало мы знаем о такой общеизвестной вещи, и как много секретов она еще хранит – например, исследователи до сих пор спорят о том, когда и как возникла система. Другой вопрос, который стал предметом дискуссий – в чем отличие вида спорта «боевое самбо» от вида рукопашного боя под названием «боевое самбо»?

    Также многим хочется знать, нужны ли для уличной самозащиты особые методики тренировок и «прикладные» технические элементы, или подойдут те, что изучаются в секциях спортивных единоборств? Кому как не Валерию Валентиновичу Волостных, известному тренеру и мастеру боевого самбо поделиться своими знаниями и опытом с читателями? В ходе беседы главный тренер сборной России по БС, заслуженный мастер боевого самбо, профессор кафедры физвоспитания и спорта ответил на эти и другие, интересующие многих вопросы:

    Нужен ли спарринг? Нужна ли психологическая подготовка, и какой она должна быть? Что такое «работа по принципам» и чем она отличается от наработки «коронных» приемов? Были затронуты и другие актуальные вопросы.

    Боевое самбо – это то же самое единоборство, представителями которого являются братья Емельяненко, или есть отличия?

    - Братья Емельяненко участвуют в соревнованиях, в том числе наших. Прикладным разделом им серьезно, наверное, заниматься просто некогда. Боевое самбо по версии нашей федерации – российская версия боев без правил. С этого мы и начинали в 1995 году, когда впервые «в сетке» провели чемпионат Евразии и в этом же году чемпионат мира в Лужниках. Многим тогда запомнился самбист Михаил Илюхин в поединке с Рикардо Мораем, бразильцем. Чемпионы получали два пояса – и по боевому самбо, и по боям без правил.

    По нашему подходу боевой самбист – единоборец-универсал. Он может выступать и побеждать любого и по панкратиону, и в валетудо, в сетке, на ринге, на ковре – везде, в любом месте и любой одежде. Он должен побеждать и желательно досрочно. Восемьдесят процентов победителей всех версий боев миксфайта у нас и за рубежом – представители нашей федерации боевого самбо России. Еще наши правила приближают поединки к реальному бою за жизнь.

    — Кстати, по поводу совместимости спортивной схватки и уличной самозащиты. Должен ли человек, готовясь защищать себя на улице, тренировать выносливость, которая нужна для того, чтобы выдержать на ринге, скажем, пять раундов по пять минут? Или ему нужно готовиться к скоротечной уличной схватке, и, следовательно, адаптировать свои тренировки для этого?

    - Есть большое отличие уличного, прикладного, военного, правоохранительного боя от спортивного. Для спортивного боя выносливость, конечно, нужна. Не только общая, но еще и специальная. Реальный бой, конечно, длиться двадцать пять минут, как спортивный, не будет. Он быстротечен. Задачи самозащиты нужно решать первые полторы-две секунды нападения. Если мы двигаемся рационально, то есть, правильно, у нас большое преимущество – тогда почти неважно кто нападет. И для этого мало спортивной подготовки, нужна еще и специальная подготовка. Нужно понять принципы: ухода с линии атаки, естественности движений, рационального поведения и другие – в комплексе.

    Все зависит от задач: спортсмен делает упор на спортивную подготовку, а охранник, спецназовец, телохранитель на прикладную. Но при этом и прикладнику желательно на каком-то этапе пройти как спортивные поединки, так и поединки с минимальными ограничениями. Поскольку это реальное напряжение, реальные удары, реальное сопротивление. Поэтому мы критикуем системы, не включающие спаррингов – это «плавание без воды». Можно всю жизнь простоять на берегу, вычерчивая идеальные траектории движения, но проверку твоим навыкам даст только плавание в воде. А они только дают показательные выступления, без реального сопротивления, ударов противника. Мы же считаем, что если школа серьезна, гармонична, то в ней должны быть как спортсмены самого высокого уровня, которые не боятся выходить против любого профессионала и выигрывать, так и прикладники со спецподготовкой. Другое дело, кому в каком объеме что давать – это мы варьируем. В зависимости от профессии, желания, эмоциональной задачи.

    — То есть, без спаррингов научиться постоять за себя нельзя?

    - Мы считаем, что необязательно становиться чемпионом мира, но узнать, что такое реальное сопротивление живого, подготовленного противника нужно. И тогда к спортивной подготовке и опыту человек добавит прикладные, рациональные элементы, которые тоже уникальны. В прикладной подготовке мы оперируем не приемами, а принципами: тот же уход с линии атаки, атака с неудобного для противника положения – мы атакуем не лоб в лоб, как в спортивном единоборстве, а сбоку, или со спины, что сразу дает большое преимущество. Противник нас не видит, или плохо видит. И это надо знать и отрабатывать – помимо «мордобоя». Используя все это, мы получаем шанс защититься и от второго-третьего нападающего. Спортсмен высокого уровня может справиться с уличными противниками и, не зная этого, но гарантии нет. Он будет действовать как на ковре или ринге. А это не всегда рационально и правильно на улице. Например, ты можешь бросить красиво одного через спину с колен, но второй в этот момент ударит тебя сзади кирпичом по голове и все, ты и не узнаешь, что это было. В прикладном разделе к противнику вообще спиной поворачиваться нельзя – это тоже принцип. Это влияет и на технику ударов и бросков. Зная все это, мы становимся гармоничными и в спортивных схватках и в уличных – это наше кредо: гармоничное развитие.

    — Если взять пример конкретной реализации принципа, то получается, что переднюю подножку в уличном противостоянии использовать нерационально? Ведь при выполнении этого броска ты поворачиваешься спиной к противнику.

    - Переднюю подножку мы используем, но только на одну ногу, чтобы не подходить вплотную к противнику и не рисковать. В нашем варианте я выбиваю ногу противника, ничем не рискуя. В этом и есть разница между спортивным и уличным поединком. Плюс ко всему все прикладные элементы выполняются с прямым корпусом в отличие от спортивной борьбы, где часто наклоняются. Потому что появляется тенденция к потере равновесия. А в прикладных элементах не должно быть даже лишнего шага. Четко сделал маятник вверх-вниз, а не за счет наклона – вот такие отличия в технике.

    В психологическом плане желательно пройти поединки, ну и существует методика тренировки психики для «прикладухи»: упражнения на внезапность при защите от ножа, пистолета – то есть, неожиданных нападений. К ним нужно приучать психику. Должны срабатывать рефлексы – на основе тех же принципов. Если мы будем учить не по принципам, а куче приемов, у человека в голове будет каша. Если кто-то нападет, он начнет вспоминать, какой прием нужен, и потеряет драгоценные мгновения. А здесь ничего вспоминать не надо – уход с линии атаки и дальше противник сам «подсказывает», что с ним делать. Открыта голова – атакуем голову. Если закрыта, или он слишком высокий – атакуем пах. И все это – со спины или сбоку. За счет этого мы получаем гигантское преимущество и можем победить даже более подготовленного противника. Используя рациональный подход, мы повышаем наши шансы. Мы даже можем уклониться от летящего камня. Если же мы ввяжемся в спортивный поединок, мы и не увидим, что происходит за спиной.


    — Затронут очень интересный вопрос, по которому было сломано много копий. Некоторые считают, что достаточно иметь в арсенале один-два «коронных» элемента: бросок или удар – и этого хватит на улице.

    - Лучше мыслить не приемами, а принципами. Для этого необходимо изучать прикладной раздел. С другой стороны, если отбросить весь атлетизм и спорт – тоже большой минус. Будут разучиваться приемы, проводиться показательные выступления, не более. Гармония в комбинации спорта и прикладного раздела. Нельзя отделять одно от другого. Например, ко мне приходят и подростки, и те, кто раньше ничем не занимался. Я начинаю с ножевого боя, чтобы человек сразу понял принципы. Поняв их, он может действовать потом с любой палкой, любым подручным средством, уже зная траектории нападения. После тренировки с ножом, палкой мы делаем то же самое пустыми руками, и у человека уже в голове вырабатывается система, а не просто куча разных приемов, которые надо вспоминать. Потому что в стрессовой ситуации при неожиданном нападении, плюс с угрозой жизни и здоровью должны срабатывать рефлексы и не должна стоять проблема выбора. Должен мгновенно сработать и все. А потом уже удивиться или испугаться: О, какой страшный нож (или пистолет) выбил!

    Для этого и существует методика подготовки психики и этот подход. А потом уже я постепенно даю ученику элементы спорта. Внакладку на это.

    Большинство из приходящих учеников просто хотят научиться защищать себя. Зачем мы будем тянуть их на шпагат годами, если уже через неделю его могут встретить в темном углу и лишить жизни, здоровья? Мы должны дать ученику основное и тогда уже через неделю, через две, через месяц он сможет защититься. По крайней мере, сохранить жизнь и здоровье себе и своим близким.


    — То есть, вы даете принципы не в теории, а сразу обучаете им в движении?

    - Конечно. Я даю начальные элементы, а дальше они повышают свой уровень, и затем даю спорт и атлетику и так далее. Мы никого не тащим за шиворот на соревнования, но многие постепенно сами начинают хотеть проверить себя, почувствовать реальное сопротивление в бою. Я пришел к такому подходу на основе многолетнего опыта. Мы даем человеку то, что ему нужно, зачем он пришел. Новичок пришел не затем, чтобы стать чемпионом или мастером спорта через десять или пять лет (за исключением отдельных талантов) целенаправленных тренировок, да еще неизвестно сможет ли он защитить себя на улице. Поэтому мы сразу даем новичку основы прикладного раздела.

    — Минимум времени, необходимый для того, чтобы научиться защищать себя?

    - Я веду группу с двумя тренировками в неделю. По общему времени обучения трудно сказать. Это зависит от каждого индивидуального случая. У меня были ученики, не чемпионы, но они прекрасно противостояли уличным нападениям. В 90-ых я тренировал охранников банка Российский кредит, тысячу двести человек. Из них отобрали тридцать человек, которые составили группу быстрого реагирования.

    — Всегда существует отбор?

    - Да. Я тренировал и тех и других в разных залах. И эти тридцать не были чемпионами, но они обладали нормальной подготовкой, хорошей психикой, координацией. Один из них сработал как надо при инциденте с огнестрельным оружием, причем, когда стрельба уже началась. Я его спрашивал: А что ты сделал? Ответил: Не помню, он у меня лежит под ногами, а его пистолет у меня в руке.

    Вот и все. Ему и не надо помнить. Ему надо было идеально решить задачу, и он это сделал. Задачи самозащиты нужно решать мгновенно, это работа рефлексов.


    — В каком возрасте вы начали заниматься?

    - С четырнадцати. А сегодня в наших соревнованиях начинают выступать с одиннадцати-двенадцати лет. Это по боевому самбо. Без ударов начинают соревноваться с шести-семи лет. При правильной методике боевым самбо можно начать заниматься с шести лет.

    — Многие отцы спорят, совещаются: куда лучше отдать сына – на ударный вид единоборства, или сначала на борьбу?

    - Лучше всего отдать хорошему тренеру. Тренер – это еще всегда педагог. А кадров у нас не хватает. Если бы, куда ни посмотри, можно было увидеть отличного тренера в любом виде, можно было бы размышлять. А сейчас нужно искать хорошего человека, чтобы в руки ему отдать своего ребенка. Тренер должен понимать чему учит, кого учит, и методика должна быть правильной. Это главное, а не вид единоборства. Маленького ребенка могут отдать вначале и на плавание, гимнастику, а потом уже, если в десять-одиннадцать лет он решит, что хочет заниматься единоборством – пойти туда. Потому что человек должен сам тяготеть, ему должно быть интересно заниматься именно боевым искусством. А если душа не лежит, тянет, например, играть в пинг-понг – пусть занимается. Запрещать, как и заставлять, нельзя.

    — Когда появилось боевое самбо? В чем его истоки?

    - В 1914 году, еще до революции знаменитый Иван Лебедев по заказу силовых структур издал брошюру «Самооборона и арест», хотя, некоторые говорят, что все началось только после образования Советского Союза. А что, России до революции что ли не было? Была. Как была и потребность силовых структур в рациональных действиях при задержании. Это предназначалось для городовых, околоточных надзирателей, а потом уже перешло в органы ЧК, НКВД, КГБ.

    — Есть ли в боевом самбо казачий след?

    - Теоретически. Трудно проверить то, что было. Да, казаки-пластуны были сильными, но конкретно говорить об их влиянии невозможно. В любом случае наш прикладной раздел лучше восточных систем, потому что над ними довлеет догматика – ну, в большинстве случаев. Наши системы – открытые. Мы готовы учиться, лучшее брать. Мы ни в коем случае не будем относиться догматически, падать на колени перед сенсеем или биться головой о землю. Все эти анахронизмы странно смотрятся в двадцать первом веке. Тот же Брюс Ли – если б не было кино, мы бы и не знали кто он. Нужно подходить ко всему рационально, а не слепо, догматически.

    — Получается, система развивает самостоятельное мышление, без которого невозможна импровизационная работа по принципам?

    - Конечно, это близко нам, нашему менталитету! Это не восток, где главный принцип «делай как я», не думая: А почему именно так? У одного удар идет от бедра, у другого от ребер, третий с пеной у рта доказывает, что руку надо держать у груди. Универсал же должен бить с любого положения руки – вот в чем дело. Догматика их губит. Это показывает и статистика боев – что-то там не видно ни айкидо, ни карате. Для нас тут все ясно.

    Когда мы готовились к совместным показательным выступлениям с гостями из Шао-Линя, я лично задал вопрос через переводчика: Давайте сейчас перчаточки наденем, поспаррингуем по-настоящему… Отвечает: «Нет, что вы! Они боятся потерять имидж, они не будут. Они только показывают». Опять плавание без воды. Чем тогда хуже художественная гимнастика? Там работают с булавами, подбрасывают, тут с сельхозинвентарем. Или балет «Спартак» – и боевые движения с мечом, и прыжки еще выше, чем каратисты подпрыгивают. Почему тогда балетные танцоры не говорят, что они бойцы? Тоже крутят и прыгают, и ноги растянутые. И мечом владеют!

    Вообще, система идет от естественных движений, от природы. Нельзя сказать, что кто-то придумал какой-то прием, удар. Еще мой учитель Харлампиев говорил нам смотреть на игры котят, щенков – они же борются, мягко спаррингуют. И никто их не обучает. А дети? Начинают спонтанно выполнять элементы приемов. Это заложено в нас всех. Единоборческие истоки заложены в любом живом организме: человеческом, животном. Это интересно. Это естественные движения, не придуманные. Единоборства появились с первобытных времен. Для них это было очень важно. Представляете борьбу двух первобытных племен? За территорию, за семью – тогда и появилась потребность в подготовке. Чтобы выжить в сложных общественных и природных условиях. Это – исток любого боевого искусства, а не высокая философия и каллиграфия, стихосложение, как считают на востоке.

    Просто, чтобы остаться живым. Если тебя убьют – стихи тебе будут не нужны.

    Или ты – или тебя.

    — То есть, нельзя назвать конкретного прародителя, единоборство было всегда?

    - Да.


    — Можете дать какие-то советы тем, кто никогда ничем не занимался? Например, обычной, хрупкой девушке?

    - Все равно нужно хоть чуть-чуть, но позаниматься, понять принципы; иногда даже этого бывает достаточно. Масса примеров. Девочка из МВТУ занималась самбо, чемпионкой не была. Сходила где-то в Ильинке, и на нее напали, как позже выяснилось, два рецидивиста. Потом одного посадили на девять лет, другого на двенадцать. Не первый раз они этим занимались. И она смогла от них отбиться. Использовала подручное средство – ключ. Сунула одному в глаз, другому еще что-то сделала, и убежала. Их потом поймали, она была свидетельницей на суде.

    Причем она была не моей ученицей, занималась боевым самбо у моего товарища. Я как-то провожу занятия для девушек по прикладным элементам, объясняю и привожу этот пример. И оказывается она сидит среди них! Интересный случай.

    В общем, достаточно даже короткого курса. Еще немного надо потренировать психику. В чем это заключается. На спортивной тренировке мы изучаем приемы в обычном состоянии. Нам показали прием – мы его выполняем. Чтобы возник динамический стереотип, чтобы заложить навык выполнения приема в подсознание, нужно примерно 10.000 повторений приема. Постепенно. Если же мы проводим тренировку в мини-стрессе, нужно гораздо меньше повторений приема, чтобы заложить его в подсознание. Конкретно: разучиваем уход с линии атаки ножом. Нападающий передо мной. Я стою к нему спиной. По команде поворачиваюсь, и он нападает. Для психики это уже сложнее, чем, если сразу стоишь к нему лицом. Получается тренировка не физических качеств, или техники, а именно психики. Я должен мгновенно среагировать. Или, например, делаю кувырок, вскакиваю, и тут же человек наносит по мне удар: рукой, ногой, ножом. Неважно. Примерно такая тренировка. Она постепенно усложняется. В результате мы тренируем рефлексы, тренируем психику. И человек перестает бояться неожиданных нападений, ему даже хочется их отразить – он все чувствует, у него все само вылетает. Без такой тренировки не факт, что даже спортсмен правильно среагирует. Может опешить, начать двигаться, как в спортивном поединке, на ринге. Многие ученики меня благодарили за то, что в уличной драке чувствовали себя уверенно, знали, как двигаться. Гарантий никто не дает, но и у чемпиона нет гарантии. Растет уверенность в себе, все это своеобразное невидимое оружие.

    — Без минимальной тренировки, по советам из газет и журналов научиться самозащите нельзя?

    - Только в единичных случаях. Если это талантливый человек. Но на них мы не можем основываться. Обычно у человека средние показатели. Бывают бойцы от рождения, но на них мы не можем ориентироваться. Так было бы хорошо – прочитал книжку, и больше ничего не нужно. Это в сказках бывает. Нужна практика, бывает достаточно месяца занятий. Видео, книга – это подспорье. В идеале нужен хотя бы спарринг-партнер и желательно тренер, знающий человек, который бы со стороны тебя видел и подсказывал, как правильно. Как и в любой науке – мы слушаем лекции, выполняем упражнения, работаем с преподавателем, а дополнительно пользуемся учебными пособиями.

    — Поделитесь, пожалуйста, советами в плане профилактики личной безопасности. Например, заходишь в подъезд…

    - А вот это как раз можно посмотреть в обучающих фильмах, узнать на сайтах. Неплохая книга – Боевая машина А. Тараса. Там психология хорошо описана. Тем, кому нужно, необходимо это изучать. Еще нескоро придет то время, когда не будет конфликтов. Дело далекого будущего.
---
Купить книгу Фёдора Емельяненко «САМБО - наука побеждать» на озоне

За это сообщение автора sambo robot 3 поблагодарил:
Герман (15 мар 2013, 10:10)



Аватара пользователя
sambo robot 3
[bot]
 
Сообщения: 323
Зарегистрирован: 22 фев 2011, 14:17
Откуда: сетевой житель
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Re: Боевое самбо (ФБСР). Валерий Волостных

Сообщение sambo robot » 16 июн 2014, 19:22

2000+ твитов — и все про САМБО!



Аватара пользователя
sambo robot
[bot]
 
Сообщения: 6341
Зарегистрирован: 20 мар 2007, 07:26
Откуда: сетевой житель
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 137 раз.

Re: Боевое самбо (ФБСР). Валерий Волостных

Сообщение sambo robot » 16 июн 2014, 19:28

Михаил ДИДЕНКО, Братишка / http://www.bratishka.ru (май, 2013):
---
    БОЕВОЕ САМБО: СЕКРЕТЫ РАЦИОНАЛЬНОЙ ТЕХНИКИ

    Прикладной раздел боевого самбо менее известен широкой публике, чем спортивный, но отчасти из-за этого и более интересен. Именно прикладной раздел может дать ошеломительные и сногсшибательные ответы на «уличные» вопросы о курении и месте жительства. Квалифицированно и всеобъемлюще осветить актуальную тему уличной самозащиты может, наверное, общепризнанный специалист по боевому самбо — Валерий Волостных, признанный мастер, хорошо известный всем, кто интересуется этим видом единоборств.



    — Обычно на улице нападают толпой. Какой ответ боевое самбо дает на «привычные вопросы» уличной шпаны?

    — Еще Харлампиев говорил, что можно побежать. Вся группа не может бежать с одной скоростью, в ряд или полукругом — кто-то вырывается вперед. Работаешь с ним, и получается поединок, а не бой со всеми. Одного быстренько нейтрализовал, и дальше бежать. Еще кто-то вырвется вперед — и его. И так далее. Толпа вытягивается в линию на бегу. Плохо, если тебя окружили. Тогда надо встать спиной к стене или чему-то подобному. Реальная ситуация не похожа на кино. Особенно если у нападающих есть еще какой-то уровень подготовки. Чудес не бывает. Бесконтактные бои, показываемые на эстраде, не сработают. Иначе в серьезных ситуациях это давно бы уже применялось: группами захвата, спецназом. В «Норд-Осте» применили газ и огнестрельное оружие, никаких бесконтактных рукопашных боев не было. Во всех армиях мира применяют оружие, а не эстрадные чудеса.

    — То есть критерий истинности — практический результат?

    — Конечно, а как по-другому? В случае с бесконтактным боем результата, как правило, нет. Результаты на эстраде — это показательные выступления, как и в айкидо. Нет проверки на практике.

    — Кстати, как профессор кафедры физвоспитания и спорта, скажите: должен ли боец разбираться в теории спортивной науки?

    — В большей степени должен знать нюансы тренер. Этим он от спортсмена и отличается: спортсмен из любого вида единоборств может просто показать свой коронный, излюбленный прием или какую-то наработанную тактику. А тренер должен дать школу, показывать не свое, а веер, разнообразную технику. Это еще Харлампиев говорил: «Не делай, как я». И из этого многообразия техники, которое осваивает ученик, в результате отработки приемов выкристаллизовывается круг излюбленных приемов — это если мы говорим о спорте. И на основе этого в подсознании возникает динамический стереотип. Человек автоматически проделывает свои коронные элементы на высоком уровне. Он может порой победить только при помощи этого небольшого круга приемов, сформированного в результате большой работы.

    Ну а если мы говорим о прикладном разделе, там круг приемов еще более узкий. Многообразия техники не нужно — потому что у человека не должно быть проблемы выбора. В экстремальной ситуации все должно быть быстро — этим и отличается прикладной поединок от спортивного. Прикладная схватка обычно возникает неожиданно, в экстремальных условиях. В спорте мы приблизительно знаем, что и как. Стресс может возникнуть только оттого, что на психику давят титулы соперника (если о них знаем) или сама атмосфера соревнований. А в остальном примерно все равное — на ковер выходят противники одинакового уровня. Такого не бывает, чтобы чемпиону мира или заслуженному мастеру спорта противостоял новичок.

    На улице мы не знаем, кто против нас выходит. Страх и происходит от неизвестности. При этом на улице обычно большой нападает на маленького. Или несколько противников — два-три человека, что тоже давит на психику. А ведь бывает и такое, что у нападающего есть оружие: кирпич, палка, нож и даже пистолет. Это тоже повышает уровень стресса у того, на кого нападают. Поэтому на улице желательно сработать быстро.

    И если в голове в этот момент возникнет проблема выбора, мы начнем вспоминать, какие приемы знаем, как руку поставить, как схватить — мы упустим драгоценное время. Пока человек будет вспоминать — ему уже дадут дубиной по башке.

    — Валерий Валентинович, так что же делать в случае реальной угрозы? И как в такой стрессовой ситуации поступает мастер боевого самбо? На чем он останавливает свой выбор?

    — Когда круг рациональных приемов узок, то проблемы выбора нет. В прикладном разделе мы не даем много техники — у человека будет каша в голове, да и может быть мало времени на тренировки. Поэтому даем только самое рациональное, самое-самое нужное, ничего лишнего. У человека не должно быть путаницы в голове, только принципы: естественных движений, сохранения равновесия, ухода с линии атаки, вхождения в зону ближнего боя, атаки по уязвимым зонам, комбинационный (серийный) принцип. Серийный — это значит делать ставку не на один удар, а на серию. Если провести аналогию с оружием, то это не один выстрел из пистолета или пушки, а залп ракетной установки, когда накрывается целый квадрат. Так что даже целиться почти не надо. Нельзя надеяться на один удар и ждать, что противник упадет, как в фильмах про карате: противник может быть в бронежилете, рука может чуть соскользнуть. Всегда должен быть запас надежности — и принцип серийности его дает. Что-то не прошло, тебя это не волнует — сразу четыре-пять движений! Все беспрерывно. Еще есть принцип быстроты реагирования, ощущения действия. И психика должна быть натренирована. Например, взяли за руку, сразу уходишь с линии атаки, не ждешь чего-то там, не думаешь. Причем с линии возможной атаки — пусть ее реально и нет. Но она может быть!

    — Размышлять здесь некогда…

    — Конечно. Если начнешь задумываться, то упустишь момент, и когда будет атака, среагировать уже не успеешь. Поэтому только тебя взяли за руку, ты уже находишься сбоку или за спиной противника. И уже имеешь преимущество. Пусть он даже не будет бить, но агрессию он уже проявил. И ты можешь его уничтожить, травмировать или задержать — смотря по задаче.

    Поэтому при изучении прикладного раздела всем дается один и тот же узкий круг технических элементов. Каждый спортсмен опытным путем, на основе практики, соревнований приходит к каким-то движениям, которые у него получаются лучше всего. И этот круг приемов шлифуется как бы сам собой. И для создания этого круга нужно смотреть не на чьи-то коронные приемы, а изучить классическую школу: делать броски через бедро, через спину, мельницу, через голову, зацепы, подсечки, обвивы и так далее. И из всего многообразия ты возьмешь свои элементы, что-то тебе больше будет нравиться, что-то будет лучше получаться в зависимости от телосложения, психики. И за счет этого круга своих приемов, которые у тебя здорово будут получаться, ты отчасти и будешь побеждать — если речь идет о технике. Кроме этого есть и физические качества, волевые, психологическая подготовка.

    — Но как найти этой «свой» комплекс приемов? Смотреть на мастеров? Копировать их движения?

    — Если мы опять завели разговор о теории, то ни один спортсмен, даже чемпион, феноменально владеющий какими-то приемами, не может «зеркально» передать ученику свои приемы. Все делают по-своему. В общем, нужно давать весь комплекс технических элементов, а уж каждый сам возьмет из него свое. Тренер, конечно, может посоветовать, определить наиболее приемлемые для ученика приемы, технические элементы. Но не рекомендовать: «Я так делаю, повторяй за мной». Это восточный подход. Там у учеников нет критического восприятия, просто слепое копирование. И многие, даже сенсеи, не могут объяснить, почему они выполняют тот или иной элемент именно так. У нас иной менталитет, мы не можем, не задумываясь, повторять, как роботы — показали, и вперед.

    Подход к изучению должен быть критичным: ты можешь сомневаться, задавать вопросы. В борцовских техниках, идущих из глубины веков, есть ценные вещи, но есть и «мусор», который надо выметать. А мы бездумно берем все вместе. Зачем? И живем мы здесь, а не в той же Японии. Я считаю, что все надо адаптировать к нашей почве. Россия — в центре континента: между севером и югом, западом и востоком. Все пути сходятся здесь. Мы должны брать все лучшее, и не только в единоборствах.

    Не нужно стесняться учиться у кого-либо, если мы видим, что это рационально, интересно, правильно. Я и сам не стеснялся заниматься у Н. Борисова и В. Вязьмина (мастера борьбы дхарма-мага).

    — То есть ничего нельзя принимать на веру, всегда надо задаваться вопросом: для чего это нужно, в чем цель?

    — А как же? В этом и есть суть научного познания. В условиях войны такой подход неприменим, так как самостоятельность скажется на дисциплине. А в тренировочных условиях, конечно, нужно задумываться. Показывают мне какие-то движения хитрые — на чем они основаны? Но у каждого тренера свой подход, своя методика. Это вопрос педагогики. Можно сразу все досконально объяснить. Можно потом. В педагогике есть так называемый «проблемный метод»: создать проблему, чтобы человек сам дошел до ее решения. То есть не разжевываешь ему все, не рассказываешь до конца, и человек сам приходит к решению. Ценный метод. И понимание сути вопроса в этом случае более глубокое.

    — Вы упомянули «проблемный метод». Имеет ли он отношение к стрессовой методике, когда перед учеником ставится задача и создаются такие условия, что он вынужден ее выполнить?

    — Для прикладной подготовки «проблемный метод» подходит меньше, так как прежде всего мы тренируем быстроту реагирования — в основном проблема в этом. Нужно мгновенно среагировать, не испугавшись. «Проблемный метод» больше подходит спорту, так как он направлен на постепенное осознание некоторых вещей, в большей степени технических элементов. Человек не спеша доходит до того, почему в той ситуации лучше подсесть, например. Для прикладной подготовки главное — четко сработать. Времени там нет. Например, влетят в это помещение бандиты — надо сразу реагировать, а иначе проткнут «пикой» или выстрелят из пистолета. Конец.
    И здесь надо, чтобы правильно сработала психика: сразу увернуться, спрятаться, сделать кувырок за колонну, а иначе ты уже прошит очередью из автомата.

    — А как выстроить методику подготовки прикладного раздела боевого самбо для каждого конкретного человека? С чего начать? Поделитесь секретами.

    — В идеале все должно быть гармонично, и нужно к прикладной подготовке обязательно добавлять и спортивную: атлетизм, поединки. На мой взгляд, так должно быть в каждой нормальной школе. Понятно, что одинаково заниматься и владеть чем-либо все не будут, так как люди все разные. Есть бойцы, готовые от природы. Есть люди, которых не нужно психологически готовить к прыжкам с парашютом — могут прыгать без проблем. А есть, наоборот, те, кто не могут преодолеть инстинкт самосохранения. Не нужно ориентироваться ни на первых, ни на вторых. У каждого от природы свой потолок. Большинство же может прыгнуть после подготовки.

    Но мы говорим о «школе». В ней кроме спортивной должна быть и хорошая спецподготовка. Но тут уже смотря, какие цели. Если это, к примеру, спецназовец, ему нужно решать свои функциональные задачи. Мы с ним будем работать именно по этим вопросам и меньше давать соревновательной практики. Тому же, кто готовится к чемпионату мира, наоборот, нужна только начальная степень прикладной подготовки.
    Но спецназы тоже бывают разные с разными задачами. В целом, если грубо поделить, их три: уничтожение, травмирование без уничтожения, задержание без травмирования. Хотя они переплетаются между собой. И психика должна быть подготовлена соответственно. Например, если задачей стоит уничтожение, то в голове не должно быть ничего другого. Или ты — или тебя. Бывает, что по закону боец имеет право травмировать противника, но не может убивать — тот же ОМОН, например. Третье — задержание без травмирования — самая сложная задача. Один на один с противником эту задачу выполнить сложно, обычно ее решают двое. Справиться одному — большое искусство, нужно на голову по мастерству превосходить соперника.

    Есть и более узкие задачи: у охранников, телохранителей, спецназа морской пехоты, спецназа ГРУ, спецназа ФСБ — групп «Альфа», «Вымпел» и других. Каждое подразделение имеет свои нюансы.

    — Давайте подробнее поговорим о стрессовой методике.

    — В спорте тоже присутствует стресс, но там есть врач, судья, и никто не заинтересован в твоей смерти. В реальной ситуации есть только враг, который может тебя покалечить или даже убить. И если ты испугался, то и навыки твои могут не сработать.

    Обучение прикладному разделу проводится быстрее, потому что нет смысла готовить специалиста десять лет, чтобы потом он мог действовать. За счет особой методики боевого самбо время подготовки сокращается.

    Например, сначала мы изучаем защиту от ножа. Изучили траектории — повышаем скорость. Сначала работаем с пластиковой бутылкой, потом с деревянным муляжом, потом с металлическим ножом или аналогом палки или ножа. Потом уже с ножом настоящим.

    Поэтому появляются специальные задания. Стою спиной к противнику, по хлопку или другому сигналу резко оборачиваюсь, он меня уже бьет. Я должен защититься. Даже если оружие не настоящее, для организма это уже стресс. Уже сложнее работать. Это и есть тренировка на внезапность. Постепенно добавляем проблему выбора. Вначале я знаю, что будет только один удар ножом или палкой — сверху, например. Потом он может ударить или сверху, или сбоку. А потом, вообще, может ударить палкой, может ножом, а может ногой. Я этого не знаю. Или будут нападать уже несколько человек. И когда я поворачиваюсь, то должен мгновенно среагировать. Вот это и есть тренировка психики. Но такими упражнениями нельзя увлекаться. Есть ограничения, психику тоже надо беречь. Сделал определенное количество повторений — передохни.

    Далее упражнение становится еще более сложным. Стоим лицом к лицу на расстоянии двух метров. Партнер делает кувырок по направлению ко мне, только вскакивает — я сразу наношу удар. Вначале он знает какой, а на следующих стадиях уже нет. Ножом, кулаком, ногой, палкой — его это на данном этапе уже не должно волновать. Мгновенно отреагировать, уйти с линии, снести голову с плеч и добить.

    Если речь идет о задержании, то, конечно, не голову с плеч, а самого противника положить на землю и завести ему руку за спину.
    Потом тренировка опять усложняется: партнер стоит спиной ко мне. Я толкаю его в спину, он делает кувырок. Я иду за ним. Он вскакивает, оборачивается — в это время я нападаю.

    Или, например, как я тренировал чоповцев: боец выходит из тренерской комнаты или из «качалки» а на подоконнике человек с дубиной — прыгает и сразу бьет. А из-за двери другой с пистолетом. А третий нападает с ударом ноги. Боец знает, что будет нападение, но что и как — нет.
    Мы моделируем ситуации, постепенно их усложняя, и человек уже начинает ориентироваться. И охранники сдавали таким образом зачеты по отражению нападения. Если не так сработал, то зачет не ставится. Причем есть еще и определенные критерии: он не должен уходить в захват, тратя на это драгоценные секунды. Потому что если ты схватил одного — хорошо, но их там еще двое. Ошибка! С одним еще можно схватиться, как-то бороться, но не с группой. Поэтому чистым борцам приходится переучиваться. В прикладной подготовке захваты не нужны за исключением некоторых случаев. Лучше делать захват локтевым сгибом, чтобы не сковывать себя. Ну и, конечно, нужна ударная техника.

    — Хватая кого-то, мы сами нейтрализуем свои же конечности, и от двух-трех человек защититься не сможем?

    — Да. Захват попросту нерационален. Борец может защититься, если он обладает подготовкой высокого уровня, но мы же ничего не знаем о тех, кто будет нападать. А нам нужен запас надежности. Поэтому лучше действовать рационально. Мы в нашей прикладной подготовке отрицаем даже подворот через спину, потому что вообще нельзя поворачиваться к противнику спиной. Вдруг что-то не получится — даже у спортсмена высокого класса не всегда все выходит. В прикладной подготовке техника немного другая. Конечно, какие-то борцовские элементы мы применяем, но очень дозированно.

    Например, бросил борец красиво через спину с колен, а сзади подошел второй и ударил кирпичом. Поэтому на улице нельзя падать, нельзя вставать на колени для броска, нельзя поворачиваться спиной, надо по возможности защищаться одним противником от других и видеть всю обстановку в целом. Техника позволяет, делая прием, видеть, что у тебя находится за спиной — а вдруг кто-то уже наставил пистолет. И у тебя есть шанс прикрыться противником или сделать кувырочек — если есть куда. По крайней мере, шанс есть. Если же ты «завязался» с одним противником, то уже ничего вообще не видишь.

    — Применимы ли в бою с группой удары ногами?

    — Конечно! Но не удары по высокому уровню. Голень, колено, пах. Так надежнее. Для выполнения ударов по высокому уровню нужен высокий уровень мастерства. Таких людей, которые наработали удары ногами до такой степени, что могут бить как в кино — единицы. В том же спорте профессионалы мало крутят ногами. Но для нас очень важен принцип сохранения равновесия. При высоких ударах ногами возникает опасность потерять равновесие.

    — Есть мнение, что в бою с группой нужно только атаковать, а не защищаться.

    — Ситуации бывают разные. Ты не можешь знать, будет нападение или нет. Иногда нужно напасть первым, если ты чувствуешь, что схватка неизбежна. Потому что так сразу получаешь преимущество. Выгодно атаковать главаря группы, так как это может психологически подавить остальных, которые, возможно, откажутся от драки. Но невозможно дать рекомендации на все случаи жизни. Элемент непредсказуемости присутствует всегда. Надо тренироваться, изучать рациональные вещи, учиться чувствовать, готовить психику, иметь спортивные навыки — все это даст определенный запас надежности. Гарантию же никто никому дать не может. Чемпион, крутой спецназовец… Когда нужно, убирают всех — за два километра, с помощью оптического прицела.

    Поэтому я здесь рассказываю только о тех случаях, когда мы реально можем противостоять нападению. На тренировках мы готовим людей для того, чтобы в нужный момент сработало подсознание и человек смог дать мгновенный отпор дерзкому и сильному противнику.
---
2000+ твитов — и все про САМБО!

За это сообщение автора sambo robot поблагодарил:
Valery (26 июн 2014, 05:38)



Аватара пользователя
sambo robot
[bot]
 
Сообщения: 6341
Зарегистрирован: 20 мар 2007, 07:26
Откуда: сетевой житель
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 137 раз.


Вернуться в Склад видео | Video




Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0