Анатолий Аркадьевич Харлампиев: «Дата 16 ноября 1938 года стала днём официального признания борьбы самбо. Каждый занимавшийся борьбой самбо стремился внести и вносил какой–то свой вклад в её развитие и распространение».
Свердловский самбист, умеющий бороться с травмированной ногой и поврежденной шеей, едет на Универсиаду-2013
Трехкратный чемпион мира, бакалавр Института физической культуры УрФУ Илья Хлыбов (до 62 кг) выиграл Всероссийские соревнования среди студентов, завершившиеся в Ярославле. Главной наградой победителям турнира стала путевка на Всемирную летнюю Универсиаду-2013 в Казани, крупнейший спортивный форум этого года. Всего право защищать честь нашей страны на этих престижных международных соревнованиях оспаривали более 500 студентов-самбистов из 100 городов. Победу Хлыбова можно смело назвать исторической, потому что самбо в этом году впервые будет включено в программу Универсиады, сообщила пресс-служба Федерации самбо Свердловской области.
Прошедший за свою богатую спортивную карьеру «огонь, воду и медные трубы» Хлыбов, тем не менее, смог в очередной раз удивить тренеров и болельщиков. По признанию старшего тренера сборной Свердловской области Александра Мельникова, «мужества и героизма, проявленных Ильей, с лихвой бы хватило на нескольких участников сразу». Дело в том, что в Ярославль Хлыбов отправился с травмированной ногой, фактически на одних обезболивающих. Не добавила физических сил и довольно существенная сгонка веса перед стартом. Более того, уже во второй схватке верхнепышминец во время одного из приемов повредил шейные позвонки. Другой бы в такой ситуации уже давно бы снялся, но Хлыбов не просто продолжил борьбу, но и уверенно выиграл оставшиеся три поединка, включая финальный с Александром Бондаревым из Чувашии.
Еще одним свердловчанином, который будет защищать честь сборной России на Универсиаде в Казани, стал одноклубник Хлыбова Аймерген Аткунов (до 57 кг), выступавший, правда, на сей раз за Шадринский государственный педагогический университет (Курганская область). Весовая категория Аткунова отличилась самым сильным и многочисленным составом участников, однако Аймерген умудрился из 6 своих встреч сразу 4 завершить болевым приемом.
Стоит отметить, что страсти на студенческом ковре кипели нешуточные. Побороться за «исторические путевки» на Универсиаду вышли лучшие самбисты страны, многие из которых уже имели в своем активе звания чемпионов мира, Европы, а также победителей мировых и континентальных юниорских первенств. И далеко не всем признанным звездам удалось решить эту задачу. Так, за бортом Универсиады остались двукратный чемпион мира Артем Осипенко из Брянска, чемпион Европы и вице-чемпион мира Эдуард Кургинян из Краснодарского края и другие именитые спортсмены.
Быть самбистом, превозмогать боль
Самбо – отечественное изобретение. Об этом с гордостью расскажет любой самбист. Это не только вид спорта, это – целая система воспитания морально-волевых качеств.
Твердый характер, железная воля и непреклонный патриотизм – вот залог успеха борца. И об этом не понаслышке знает многократный чемпион мира, самбист Илья Хлыбов.
Официальным местом рождения самбо является СССР. Именно в Советском Союзе была разработана комплексная система самозащиты без оружия – отсюда и название.
В 1938 году самбо стало в ряд культивируемых в стране видов спорта.
Спустя почти полвека после появления самбо, на свет появился Илья Хлыбов. К своим 27 годам молодой человек уже неплохо преуспел в этом суровом деле: он является мастером спорта, 4-кратным чемпионом мира, чемпионом Европы, а также победителем универсиады в Казани.
6 лет щупленького, маленького, но очень юркого и прыгучего Илью мама привела в секцию самбо. Габариты мальчика не очень впечатлили тренеров, и они посоветовали заглянуть к ним через год. В ответ на этот отказ, Илья продемонстрировал, что он не лыком шит и отжался 20 раз. Это был железный аргумент – мальчика приняли.
Илья: Ну, и все, меня взяли, до 10 класса я занимался в городе Сухой Лог, потом переехал сюда, в Верхнюю Пышму. В школе понимали, отпускали на соревнования без проблем. Потом начались первенства мира по юношам, а с 2002-м я стал вызываться в сборную: сначала юноши, потом – молодежка, в итоге дорос до мужчин.
Получается, 12 лет уже я в сборной страны.
В спорте проходит вся жизнь Ильи, даже в свободное время он берется за лыжи, футбол, баскетбол.
Илья: У меня вся семья – лыжники. Мама – мастер спорта по биатлону. Я тоже этим активно занимался, но однажды на чемпионате области я не так смазал лыжи, и растаявший снег стал прилипать. Прибежал я, короче, предпоследним: и все, я пришел домой, кинул лыжи – нет, это не мое! Тогда у меня оставался выбор уже между футболом и самбо, в итоге выбор пал на самбо, но я втихушку все равно уходил на футбол.
Илья: Сегодня сложно сказать, какая из моих побед мне дороже всего, какой титул важнее. Конечно, выиграть «мир» – это высшее достижение.
Но по эмоциям самая ярка победа – на чемпионате России в 2007-м. В борьбе за выход в финал я получил травму ключицы, рука просто повисла, практически отказала. А мы только начали бороться, и я думал, что не смогу довести бой, еще и соперник неудобный такой: прет и прет. Но все-таки я изловчился, перехватил ахиллово сухожилие, сделал болевой и все – я в финале.
Илья: Финал через часа полтора. Я долго ходил, настраивался. Боль была сумасшедшая. Сниматься не охота, хочется выиграть и поехать на Европу. Настроился вроде, вышел. Но соперник мощный, постоянно бросал меня… Я встаю, иду на автомате – он меня бросает. Рука болит, уже слезы текут, расстройство накатило.
В итоге проигрывал я уже 7:0. Оставалось секунд 40 до конца, тренер стал показывать, мол надо завязывать, сколько можно смотреть на это избиение. Мы вновь сходимся, я атакую, со своей больной рукой делаю прием абсолютно неправильно и вижу соперник ладошкой бьет –сдается. Радости было немерено, конечно!
И таких историй у Ильи оказалось неимоверное количество. Чуть ли ни каждый второй финал он боролся не с соперником, а с адской болью от полученных травм.
Илья: Травмы, травмы… Все в травмах: колени, спина, шея. На отборе на Универсиаду проводил первую встречу с южанином, и в одном приеме втыкаюсь на шею со стойки головой в ковер еще и соперник сверху падает. Вся шея перехрустела.
Выхожу с ковра, шея ни туда ни сюда, вся онемела. Сидеть не мог, только лежал в раздевалке, выходил на следующий бой и обратно в раздевалку лежать. В итоге дошел до финала и победил.
Илья: Конечно, очень важны дух, характер и сила воли. Это одни из основных факторов (помимо техники бросков, болевых, уходов и тактики). Выходя на схватку, ты должен активизировать все свои качества на максимум, и не важно насколько слаб твой соперник. Нужно настраиваться на себя как на чемпиона. Настрой и тактика! Чуть расслабишься – травма или проигрыш.
Закалять характер помогают ежедневные тренировки, 7 дней в неделю. В понедельник и вторник по 2 часа утром и вечером: разминка или получасовое регби, далее – отработка на ковре. Утром в среду – баня, вечером – игровая тренировка.
И так – около 28 тренировочных часов в неделю. Если бы самбисты не участвовали в различных соревнованиях и чемпионатах, а уделяли время только тренировкам, то за год один спортсмен тренировался бы более 1500 часов!
Илья: У самбистов еще остро стоит вопрос с весом, как у боксеров, например.
Все гоняем вес, многие это делают неправильно, но у каждого свои методики. Я раньше тоже неправильно гонял. Мог голодом сидеть: первые 2кг уходят, а потом организму требуется питание и он берет из мышц, и наступает отвратительное состояние.
Сейчас знаю, как лучше гонять. Мяско поел, салатика чуть-чуть, супчика, всего по минимуму и на тренировку. Там пашешь еще больше, потом с тренировки восстанавливаешься и опять немного углеводов, белочков и сон. Потом вечерняя тренировку. И так за 4 дня у меня 7-8 кг уходит.
Илья: Слышал как-то, что самбисты обязаны коротко стричь ногти. Но у нас каких-то таких мулек нет. Думаю, сильно длинные точно нельзя – можно сорвать ноготь, когда берешься за курточку.
Сама же курточка должна быть чуть выше кисти, по уровню косточки. В рукав должна еще помещаться рука, некоторые специально ушивают, чтобы усложнить захват. Но ширина и длина куртки регламентируются, и все проверяется судьями перед состязанием.
Общаясь с разговорчивым Ильей о спорте, и, прежде всего о самбо, мы не смогли обойти стороной вопрос интеллекта спортсменов.
Илья: Каждый человек – чемпион в своей сфере, и каждый может рассказать о своем виде деятельности такое, чего в книгах не пишут. Так же и я: могу быть не силен в других сферах, но могу спросить что-то про спорт у того, кто им не увлечен, и он будет «тук-тук».
Илья: Совмещать учебу и спорт очень тяжело. И очень хорошо, если кто-то обучается ради знаний, а не ради сдачи сессии.
Часто говорят, что спортсмены могут быть только тренерами. А ты иди, стань тренером! Тренер должен не только следить за тренировочным процессом, но уметь общаться с детьми, иметь лад с их родителями, знать, что происходит в их семьях, есть ли деньги и так далее. Мой тренер, царство ему небесное, Вячеслав Валентинович Малых был таким. Он полностью вникал в нашу семейную жизнь, помогал и тренировал. Тренер – это второй отец. Поэтому считаю, что это огромный труд и счастье – быть спортсменом, а потом еще и других этому обучать.
Зеленский Григорий, Самозащита (6 (65) 2013, 01 сентября 2013):
---
Анализируй это
Выбор Ильи
Стойка или партер? 50х50
Суворов или Кутузов? Суворов
Стиль кэжуал или классика? Классика
Кино или компьютерная игра? Игра
Джейми Оливер или Иван Ургант? Иван Ургант
Кто ужаснее — вампиры или зомби? Зомби
Персиковый или грейпфрутовый сок? Грейпфрутовый
Женщина должна быть… Любящей
Комедия или боевик? Комедия
Автомобиль с высокой или низкой посадкой? С высокой
Футбольный клуб «Спарта» (Верхняя Пышма)
Море или горы? Море
Тише едешь… Живее будешь
Встретиться с чемпионами, живущими далеко от столицы, не так-то просто. но капитану сборной команды россии по самбо на универсиаде в Казани Илье Хлыбову удалось выкроить для нас время между перелетами из Владивостока (где он защищал диплом) транзитом через Москву (куда приехал за экипировкой) в Кстово (где проходили сборы). Один из самых титулованных борцов, воспитанник легендарной школы самбо Верхней Пышмы рассказал нам о своей спортивной судьбе и планах на будущее за завтраком В ресторане «Тадж махал».
Илья, ты приехал в Москву прямо из Владивостока, где защитил диплом. На какую тему?
— Я окончил училище олимпийского резерва, где написал диплом по теме «Воспитание гибкости у детей младшего школьного возраста». Тема актуальная для современного человека, ведущего сидячий образ жизни. Во время подготовки диплома я работал с двумя группами третьеклассников
в Екатеринбурге. У меня ведь уже есть высшее образование по физической культуре, которое я получил в Шадринском государственном педагогическом институте.
У тебя богатый образовательный опыт... Какой вуз ты представлял на Универсиаде?
— Уральский федеральный университет, где я учусь в магистратуре.
И везде ты получаешь тренерскую квалификацию?
— Да, тренера по самбо. Мне нравится заниматься с детьми, передавать им свой опыт.
Тебе же всего 27 лет. Сколько ты планируешь выступать как спортсмен?
— Думаю, лет до 33. Конечно, некоторые борцы, такие как Раис Рахматуллин, и в 35 лет выигрывают чемпионаты. Но надо строить и семейную жизнь, планировать будущее на долгие годы вперед. Но пока хочу полностью посвятить себя спорту, иначе можно распылиться.
Твой первый чемпионат мира ведь был в 2007 году? В одной команде с Раисом Рахматуллиным и Муратом Хасановым?
— Мне тогда исполнилось 22 года, а они были серьезными, грамотными, опытными самбистами. Мы же, молодежь, пребывали в эйфории. И хотя я уже до этого был на первенстве мира, но все равно не мог поверить в реальность происходящего и дождаться выхода на ковер. Перейти во взрослую возрастную категорию — все равно что начать новую жизнь.
Как началась твоя «взрослая» карьера?
— В 2005 году я выиграл первенство мира в Греции в категории до 62 кг, и в принципе еще год мог бороться в молодежных турнирах.
Но решил принять участие во взрослом чемпионате России, который проходил в Верхней Пышме. Стал вторым, проиграв Виталию Сергееву. Белград, где я сделал вывод, что расслабляться и переоценивать себя не стоит. Нужно всегда побеждать с запасом.
Тебе постоянно приходится сталкиваться с травмами...
— Да, на каждом чемпионате перед финалом у меня что-то неприятное происходит — то плечо вылетит, то разорвется связка колена. На чемпионате России в Кстово в 2007 году я боролся за выход в финал с самбистом из Санкт-Петербурга. Во время схватки он меня бросил подсадом голенью на плечо. Когда я поднялся, стало понятно, что заработал травму и оставшиеся 2,5 минуты
не продержусь. Я сбил его в партер и сделал болевой на ахиллово сухожилие. До финальной схватки — час, а у меня жутко болит плечо. Все это время я сидел и «выкидывал» боль — это у меня такая практика аутотренинга. Заморозку не делал.
Вышел бороться с Константином Данильченко из Краснодарского края. Первые секунды шли на равных, взяли обоюдный захват. Потом я начал сдавать, а он меня бросал и бросал... И вот уже счет 6:0 или 7:0, а до конца всего 40 секунд. Я собрался, провел «висячку» (перевод из стойки в партер с переходом на болевой. — Прим. ред.) и невероятными усилиями дожал руку соперника за 10-15 секунд до конца. Зрители благодарили нас бурными аплодисментами. Я тогда пережил такой шквал эмоций, что даже слезы на глазах выступили.
Ты все свои схватки помнишь?
— Да, называй любую, и я расскажу, что там происходило.
Чемпионат мира 2012 года, Минск, Лукас из Венесуэлы.
— Опытный борец, опасный противник. Я встречался с Лукасом три раза и всегда выигрывал. В Минске мы боролись в отборочной встрече, я сразу же сделал обратное плечо со стойки на четыре балла, а потом бросок в другую сторону через спину с колен — еще на четыре балла. Вторая половина схватки пошла уже скорее тренировочной.
— В Питере Андрей прошел всех соперников с явным преимуществом. Но я все-таки выиграл у него болевым, удалось реализовать домашнюю заготовку. Когда мы стояли на награждении, он сказал: «Если бы не болевой, я бы выиграл». Но я думаю так — в борьбе нет места для «если бы».
В 2010-м ты проиграл в финале чемпионата России Виталию Уину. Что произошло?
— Опыта не хватило. Могу сказать, что почувствовал себя опытным спортсменом в полной физической форме только в 2012 году, когда начал тренировать в Верхней Пышме молодых спортсменов. Тренерская работа помогла мне иначе взглянуть на себя и поработать над собственными ошибками.
— Тогда на чемпионате России в Выксе я вылетел в первом туре, проиграв Владиславу Мацкову из Дмитрова. Это произошло из-за травмы, полученной накануне на этапе Кубка мира в Казахстане. Помню, кисть распухла, как боксерская перчатка. Дома сделали снимок — множество переломов.
Кто твои главные конкуренты в России, в мире?
— Я считаю, что в России каждому в подгруппе можно проиграть. От тактики зависит 80 % исхода схватки. На «мире» конкуренцию составляют грузинские спортсмены. Впрочем, сейчас я себя чувствую очень уверенно. Даже если передо мной будет 90-килограммовый соперник, у меня есть шансы выиграть.
Что такое «мужская сила», о которой часто говорят тренеры?
— Это фаза развития организма, когда он полностью сформировался. Я занимаюсь самбо 21 год. Раньше я не уделял внимания развитию физической силы, и крепкий соперник представлял для меня проблему. Выигрывал в основном за счет скорости. Теперь я вошел в полную физическую кондицию, к тому же стал умнее бороться: не делаю лишних движений, напрасно не рискую, экономно расходую силы. Одни спортсмены «разбарываются» только к 27 годам, другие завязывают раньше, так и не раскрывшись.
А что важнее — воля или мышцы?
— Воля важнее. Некоторые заранее готовы к проигрышу.
Коронный прием назовешь?
— У меня большой арсенал приемов. Сегодня нравится бросок через спину с колен, завтра — зацеп, подхват или обвив. К тому же я левша, могу встать в любую стойку — как правостороннюю, так и левостороннюю.
Ты выступал по дзюдо?
— Да, я мастер спорта по дзюдо. Занимался дзюдо, потому что оно входит в олимпийскую программу. Но там постоянно меняются правила, сильно ограничен партер. Не мое. Вот самбо — родной вид спорта.
Что тебе хотелось бы изменить в правилах самбо?
— Я разрешил бы удушающие приемы, раз уж в стойке все можно. Тем более что в боевом самбо удушающие приемы есть. А еще ужесточил бы наказание за пассивность.
Золото на Универсиаде легко далось?
— В финале я боролся с Багдатом Жарылгасовым из Казахстана, с которым до этого раз пять встречался. На «мире» в Минске я у него выиграл 9:0, на Кубке Президента — 6:1 или 6:2. А здесь он был мотивирован, крепко стоял, не хотел отдавать ни балла. Да и я старался не рисковать, потому что, зажигая факел Универсиады, обещал привезти домой золото. Словом, финальная встреча была больше за победу, чем за баллы.
Каким-то другим видом спорта пробовал заниматься?
— Во время сборов на Кипре я научился играть в большой теннис. Даже Денис Давыдов, который прекрасно владеет ракеткой, оценил мои успехи. Теперь мечтаю построить дом с теннисной площадкой, чтобы проводить там время с семьей и друзьями. Люблю футбол, играю в команде «Спарта» в Верхней Пышме.
Ты дисциплинированный спортсмен?
— Да, вполне. Раньше было желание сходить в клуб на дискотеку, теперь уже нет. Ни разу не пробовал закурить. Что касается алкоголя, могу себе позволить изредка бокал вина или пива, но никогда не злоупотребляю.
Как отдыхаешь?
— Хожу в кино, театр с любимой девушкой. Мы вместе уже почти три года.
Ты сам готовишь?
— С 14 лет, когда я уехал от семьи в Верхнюю Пышму, вел все хозяйство самостоятельно. Но в 2010 году перевез к себе маму, так как она осталась одна — сестра поступила в колледж. И вот уже три года мы живем вместе. Кстати, мама после переезда стала вести более здоровый образ жизни, сбросила лишние килограммы.
Биодобавки используешь?
— На сборах дают витамины и аминокислоты для восстановления. Периодически, когда идут большие нагрузки на сердце, принимаю панангин, рибоксин. Но вообще-то мы стараемся не употреблять лишнее.
У тебя брали пробы на допинг?
— Берут постоянно. К члену сборной России даже домой могут приехать внезапно, в любой момент. На сборы приезжают.
Что за уникальный город Верхняя Пышма, где такая сильная школа самбо?
— Это город-спутник Екатеринбурга. У нас расположен большой завод ОАО «Уралэлектромедь», который вкладывает много средств в развитие Верхней Пышмы, в том числе в спортивную инфраструктуру. Там построены спортивные молодежные парки, ледовый, баскетбольный дворцы, строится дворец для водных видов спорта.
Какой важный совет дал тебе тренер?
— Валерий Глебович Стенников всегда говорил — имя делаешь всю жизнь, а испортить его можешь за один день. А еще — надо слушать, думать и анализировать каждый шаг в спорте и в жизни.
Вот кстати, в свете сегодняшних событий вполне себе не исключен следующий вариант.
ЧМ проводится в России, но без России. Ибо сборную вытурят с ЧМ. Ну, за допинг, есссно...
То-то я смотрю, никаких серьезных подвижек по отъему у нас ЧМ не проходит.
Решили пойти другим путем?
Покупка квартиры в новостройке — как купить квартиру от застройщика (в строящемся доме). Как купить новую квартиру и остаться довольным
Недвижимость на сегодняшний день просто пугает своим разнообразием. Но по сравнению с предыдущими годами ценовая категория достаточно приемлемая для всех категорий населения. Например, новая квартира в новостройках Иркутска будет стоить намного дешевле, чем такая же квартира на вторичном рынке города. Поэтому квартиры в новостройках Иркутска все чаще и чаще выбирают среди тысячи предложений на рынке недвижимости Иркутска.
Список практичных материалов:
Новостройки Иркутска, все районы. Как купить новую квартиру и остаться довольным
Недвижимость на сегодняшний день просто пугает своим разнообразием. Но по сравнению с предыдущими годами ценовая категория достаточно приемлемая для всех категорий населения. Например, новая квартира в новостройках Иркутска будет стоить намного дешевле, чем такая же квартира на вторичном рынке города. Поэтому квартиры в новостройках Иркутска все чаще и чаще выбирают среди тысячи предложений на рынке недвижимости Иркутска.
Список практичных материалов:
Как купить квартиру у застройщика?. Как купить новую квартиру и остаться довольным
Недвижимость на сегодняшний день просто пугает своим разнообразием. Но по сравнению с предыдущими годами ценовая категория достаточно приемлемая для всех категорий населения. Например, новая квартира в новостройках Иркутска будет стоить намного дешевле, чем такая же квартира на вторичном рынке города. Поэтому квартиры в новостройках Иркутска все чаще и чаще выбирают среди тысячи предложений на рынке недвижимости Иркутска.
Список практичных материалов: