Скорость и мышление в борьбе.

[Shpeks]

Здравствуйте. Очень люблю борьбу и хочу хорошо бороться) Занимаюсь 2.5 года, за это время приобрел много всего) дух, упорство... Но я так и не могу научиться быстро двигаться и думать во время борьбы. Приемы знаю, но я их почти не готовлю, делаю когда чувствую что надо. Связок никаких вообще не делаю) Руками работаю хорошо, а вот ноги медленные очень... и заплетаются даже) Как мне развить скорость и мышление?

[genadij_sambo]

Упражняйся в кубик Рубиеа. Своим ученикам советую.

[admin]

Shpeks, как вам рекомендация «упражняться с кубиком»? Взяли на вооружение? Или что-то ещё хотели бы услышать от тренеров, борцов-самбистов?

genadij_sambo, можете раскрыть тему: сколько подходов к кубику в день надо делать? есть ли у вас какая специальная метода (поделитесь)? как кубик связан с мышлением в борьбе самбо, почему именно кубик, а не змейка или пирамидка?

[Valery]

[genadij_sambo]

admin Могу порекомендовать сыграть в шахматы. Алексей о чём говорю это постоянная тренировка мышления. Тренировка на ковре зависет от учебных и тренировочных заданий.