ЗАГЛАВНАЯ \ КНИЖНАЯ ПОЛКА \ Рудман Д.Л. Самбо. Техника борьбы лежа. Защита.

В РАЗДЕЛ - КНИЖНАЯ ПОЛКА -

"Борьба САМБО"(www.sambo.spb.ru)


обложка книги Давид Львович Рудман
САМБО. Техника борьбы лежа. Защита.
-М.: "Физкультура и спорта", 1983. - 256 с., ил.

Автор этой книги заслуженный мастер спорта СССР Д.Л.Рудман продолжает описание приемов борьбы самбо, которое было начато в книге "Самбо Техника борьбы лежа. Нападение".
Если в предыдущем издании речь шла о том, как нападать приемами борьбы самбо, то теперь автор рассказывает о том , как нужно защищаться и контратаковать в борьбе лежа.
Книга предназначена для спортсменов, тренеров, судей, а также любителей борьбы самбо.



Содержание Предисловие ................................ 3 Общие положения ............................ 5 Терминология ........................... 6 Выдержки из правил ..................... - Скорость ведения поединка .............. 8 Основные принципы защиты от болевых приемов ..................... 9 Техника защиты от основных болевых приемов ........................ 10 Защита и способы ухода из положения, когда соперник захватывает руки между ногами и атакует рычагом локтя или другими приемами ................... 18 Защита лежа на спине ....................... 31 Характеристика положения ............... 32 Способы защиты при нападении соперника сбоку ........................ 33 Способы защиты при нападении соперника со стороны головы ............ 65 Способы защиты при нападении соперника со стороны ног ............... 84 Способы защиты при нападении соперника верхом ....................... 99 Способы защиты при нападении соперника комбинациями из нескольких приемов ..... 114 Защита лежа на животе, стоя на четвереньках. 121 Характеристика положения ............... 122 Способы защиты при нападении соперника сбоку ........................ - Способы защиты при нападении соперника со стороны головы ............ 149 Способы защиты при нападении соперника со стороны ног ......................... 159 Способы защиты при нападении соперника верхом ....................... 163 Способы защиты при нападении соперника комбинациями из нескольких приемов ..... 174 Защита стоя на коленях, стоя на ногах ...... 179 Характеристика положения ............... 180 Способы защиты при нападении соперника бросками на стоящего на коленях ........ - Способы защиты при нападении соперника болевыми приемами на руки .............. 200 Способы защиты при нападении соперника болевыми приемами на ноги .............. 212 Способы защиты от переходов в борьбу лежа, преследований .................... 220 Способы защиты от переводов, сбиваний .. 243 Советы спортсменам, тренерам, судьям ....... 253

Предисловие

В 20-х годах нашего века в только что организованном московском пролетарском спортивном обществе "Динамо" начала работать секция по изучению приемов самозащиты и нападения, приемов рукопашного боя. Руководил этой секцией Виктор Афанасьевич Спиридонов.

Навряд ли коллектив энтузиастов четко представляли себе, во что выльется их начинание по поиску и отбору наиболее эффективных приемов самозащиты. Цель секции была в то время более узкой: собрать и вооружить органы милиции и ЧК приемами рукопашного боя, воспитать в защитниках молодой республики силу воли, характер, умение выходить победителем из самой трудной боевой обстановки.

Для этой цели были основательно изучены наиболее распространенные в то время системы: джиу-джитцу, швейцарская борьба, борьба на поясах, национальные виды борьбы народов Закавказья, Средней Азии.

В 1927, 1928, 1933 гг. В.А.Спиридонов выпускает первые книги по новой советской системе самозащиты без оружия.

Приемы вновь созданной самозащиты были предназначены в первую очередь для сотрудников милиции, ОГПУ, дружинников. Встал вопрос о создании системы, доступной для каждого. Прошло более 15 лет, прежде чем Комитет по физической культуре и спорту в ноябре 1938 г. принял Постановление о создании нового вида спорта. Не сразу сложились правила новой борьбы. Только название менялось несколько раз: САМ, САМОЗ, борьба вольного стиля и, наконец, с 1946 г., борьба САМБО. Многих энтузиастов нового советского вида спорта выдвинула история развития борьбы самбо, и мы не можем не отметить большого вклада, внесенного В.Ощепковым, А.Харлампиевым, Е.Чумаковым, И.Васильевым, Л.Туриным, Р.Школьниковым, В.Перепелкиным, Н.Макаровым, братьями Х.Ниниашвили и Н.Ниниашвили и многими другими в дело развития этого вида спорта.

Сейчас борьба самбо настолько популярна у нас в стране, что нет необходимости в дополнительной рекламе. Сотни тысяч парней увлекаются ею.

Почти в каждом городе Советского Союза есть детские спортивные школы, секции, клубы. Ежегодно проводятся чемпионаты страны, Европы, мира по борьбе самбо.

Обучение технике новой спортивной борьбы - процесс чрезвычайно сложный. Отработка одного приема длится не менее двух лет, а приемов тысячи. Как быть? Какие приемы отрабатывать? Как защищаться от них?

Год назад в издательстве "Физкультура и спорт" вышла книга "Самбо. Техника борьбы лежа. Нападение". В ней была сделана первая попытка систематического описания 500 основных приемов нападения в борьбе лежа. Теперь расскажем, как защищаться от этих приемов. Нет никакой возможности описать в одной книге все варианты защиты, поэтому приведем основные. Используя законы перестановок, можно одну из описанный защит применить в другом варианте нападения, и наоборот.

Данная книга является ответом на вопрос, как защищаться против тех приемов, которые были описаны в предыдущем издании. Мы сохранили одни и те же номера в приемах нападения и защиты. Поэтому владельцы двух книг могут, и положив их рядом, изучать одновременно приемы нападения и защиты.

Аналогично первой книге материал расположен по положению атакуемого борца, на которого совершается нападение сбоку, со стороны головы, верхом, со стороны ног, комбинациями из нескольких приемов. Каждый прием иллюстрирован рисунком, показывающим один из моментов защиты.

Книга предназначена для читателя, знакомого с борьбой самбо, имеющего спортивный разряд.

В заключение автор приносит большую благодарность всем, кто помогал ему при написании данной книги, и первую очередь заслуженному мастеру спорта, заслуженному тренеру СССР Е.М.Чумакову, воспитанникам школы "Самбо-70" Брежневского района Москвы А.Громову, С.Громову, Х.Зарипову, А.Ладзину, С.Лукашову, С.Пантюхину, Р.Соловьеву, К.Троянову, П.Хяркенену, М.Чистову.


"Борьба САМБО"(www.sambo.spb.ru)
В РАЗДЕЛ - КНИЖНАЯ ПОЛКА -